Il Karate Kyokushinkai: ecco tutti i benefici dello sport praticato da Michelle Hunziker

I followers di Michelle Hunziker sono rimasti molto incuriositi dallo sport praticato dalla popolare showgirl: che cos’è il Karate Kyokushinkai e quali sono i suoi benefici? Scopriamolo subito!

Che cos’è il Karate Kyokushinkai? Come si pratica e quali effetti benefici ha sul corpo?

Sono senza dubbio tantissime le domande che si sono posti i milioni di seguaci della pagina Instagram di Michelle Hunziker, che ha stuzzicato la curiosità dei suoi follower con la pubblicazione di diverse foto che la ritraggono mentre si allena praticando questa particolare disciplina.

In questo articolo fugheremo finalmente ogni dubbio riguardo questa branca specifica delle arti marziali, sottolineandone i numerosi benefici e cercando di capirne di più.

Kyokushinkai Karate: dalle origini alle caratteristiche chiave

Il Kyokushinkai è una forma di karate che va ben oltre la pratica delle arti marziali, trasformandosi in un vero e proprio stile di vita. Fondata dal maestro giapponese Masutatsu Oyama negli anni ’60, ha via via guadagnato sempre più un posto di prestigio tra le varie discipline di combattimento grazie alla sua particolare enfasi sul connubio tra forza fisica e resistenza mentale, nonché un equilibrio tra estetica e spiritualità. A tal proposito, il termine “Kyokushinkai” si traduce letteralmente in “verità suprema”, concetto che riflette ampiamente la filosofia del suo fondatore, il quale ha sempre promosso la costante ricerca della verità interiore, proprio attraverso il Kyokushinkai Karate.

Ma qual è il motivo di un sempre crescente interesse verso la partita di una disciplina tanto intensa? Facile: i benefici che ne derivano sono innumerevoli e Michelle Hunziker lo sa bene! Vediamoli insieme:

• Forza fisica e resistenza;
• Autodisciplina e autocontrollo: i praticanti di Kyokushinkai devono imparare a controllare le emozioni, anche sotto pressione, sviluppando un profondo senso di autodisciplina;
• Miglioramento della salute mentale: la pratica regolare di tale sport contribuisce a ridurre lo stress;
• Sicurezza nella difesa personale: i praticanti di Kyokushinkai hanno l’opportunità di sviluppare abilità utili anche alla propria difesa personale.

Insomma, il Karate Kyokushinkai non è solo un’arte marziale, ma un percorso di crescita personale e di profonda trasformazione interiore: grazie alla sua filosofia ed il costante e rigoroso allenamento fisico e mentale, chi pratica tale disciplina potrà raggiungere una profonda capacità di autocontrollo, rafforzando lo spirito di importanti valori quali la cooperazione, la tolleranza, il rispetto per gli altri, fondamentali per una convivenza pacifica con sé stessi e con gli altri.